\ 引き締まった美bodyゲット/
週2回のトレーニングと食事調整でボディメイク成功！
体重-2.1kg
体脂肪率-3.5%
体重-2.1kg
体脂肪率-3.5%
\ 巻き肩反り腰改善 /
筋力がつき、1ヶ月で姿勢が改善しました。芯のある綺麗なお身体になっております。
\ヒップアップ！美尻ゲット/
1ヶ月での変化！週2回のトレーニングでヒップアップ。後から見た姿もさらに美しく変わりました。
\結婚式に向けてトレーニング！/
開始から半年で体脂肪率-5.7%達成、式当日が楽しみです！
\ ウエストすっきり！ヒップアップ！/
トレーニング開始3週間での中間撮影。楽しく食事をしながらボディメイクをおこなっております。
\ 整体×トレーニングで腰痛のある日々から卒業！/
体脂肪率-1.7%、筋肉量+0.8kg達成。筋肉を増やしいつまでも健康的なお身体へ
\ 4回のトレーニングで反り腰改善！綺麗な姿勢へ。/
これからはさらなる健康のために週1のトレーニング。内臓脂肪レベル1ダウン！
\洋服サイズダウン！/
ウエスト周りスッキリ！産後のボディメイク、お子さんと一緒に通っていただきました。
\ 柔軟性アップ！動けるお身体へ/
デスクワークで固まっていたお身体も、筋トレで柔らかく。効率よくボディメイクができる状態に！
\ 腰の痛み解消！/
動けるお身体づくりをサポートします。筋肉を増やして痛みの防止を。
\ 筋トレを始めて5ヶ月！/
美しい肩甲骨と綺麗な姿勢GET🪽
\ 食べないダイエットは卒業！/
体脂肪率-7.4%を達成
ファッションを楽しめる生活へ
ファッションを楽しめる生活へ
\ 悩みのないお身体へ/
肩周りをスムーズに動かせる毎日へ
\ 座りっぱなしで固くなった身体もスムーズに動けるように！/
いつまでも健康的な生活へ
\ トレーニングで姿勢の左右差を改善！/
ウエストも引き締まり食べても痩せるお身体へ
\ トレーニングを始めて柔軟性向上！/
血流が良くなることで痩せやすいお身体に
